АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА

1. Упражнения для мышц лица:

Надувать и сдувать щеки. Выполнять примерно 20 сек.
Широко открыть, затем закрыть рот. Выполнять примерно 20 сек.

2. Упражнения для мышц губ:

Сильно растянуть губы (улыбка). Удерживать некоторое время. Затем вытянуть губы вперёд (поцелуй). Чередовать.
Выполнять примерно 20 сек.

3. Упражнения для мышц языка:

Рот открыт. Сильно высовывать язык изо рта. Выполнять примерно 20 сек.
Языком тянуться к носу, убрать язык. Выполнять примерно 20 сек.
Рот закрыт. Языком упереться то в одну, то в другую щёку (изнутри). Выполнять примерно 20 сек.
Громко, чётко цокать языком до ощущения мышечной усталости. Нижняя челюсть и губы неподвижны. Выполнять примерно 20 сек.


ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:

• Гимнастика
• Кабинет экстрапирамидной патологии (для пациентов с болезнью Пракинсона)
• Пациентам
• Советы специалистов
• Справочник пациента